بهمن ۹, ۱۴۰۴
مجله سلامت و بهداشت دکتر هادی خرم نژاد
آیا می‌دانستید بخش بزرگی از تنش‌های روزمره، پرخاشگری‌ها و حتی افسردگی‌های پنهان در زوجین، ریشه در عدم...
۱. کم‌تحرکی و نشستن طولانی‌مدت ۲. مصرف زیاد غذاهای فوق‌فراوری‌شده ۳. خواب ناکافی یا بی‌کیفیت ۴. استرس...